|
Supporter
mail :
coptictanta@yahoo.com
+ مرحبا بك فى تعالى و انظر :
+ انا و
بيتى ..
1 .
كيف تواجهين الشيخوخة المبكرة ؟
لاشك أن الأسباب التى تؤدى إلى الترهل المبكر هو الإجهاد المستمر ولا
نعنى بهذا الإجهاد المستمر قلة النوم ولكن نعنى السهر الطويل والنوم
أثناء النهار ففى ذلك إنعكاس للساعة البيولوجيه فى الجسم التى خلقها الله
فى داخلنا والتى تقوم على الإستيقاظ بالنهار مما يجعل من النوم بالنهار
نوما مضطربا غير عميق مما يؤدى إلى شعور مزمن بالإرهاق ينعكس على الوجه
والبشرة ويؤدى إلى ترهل مبكر
لذلك مقولة النوم ثمانى ساعات فى أى وقت من الأربع وعشرين ساعة غير صحيح
بل يجب أن يكون النوم بالليل وينصح المتخصصون بأن يكون الغذاء صحى سليم
وأن تمارس الرياضة لأنها تنشط الدورة الدموية وبالتالىتحسن نضارة البشرة
. كذلك يجب عند حتمية التعرض للشمس استعمال الكريمات الخاصة بالحماية من
أعة الشمس فوق البنفسجية .
يلاحظ أن التجاعيد تظهر فى الوجه وتزداد فى بعض الناس فى حين أن البعض
الآخر لا يعانى من هذه المشكلة إلا متأخرا . ومن الأسباب التى تؤدى إلى
ذلك التدخين خاصة فى النساء فتؤدى إلى ترهل مبكر فى عضلات الوجه الدقيقة
المتحصصة فى ظهور الإنطباعات والإنفعالات على الوجه وهذا إلى إظهار الوجه
فى سن أكبر من السن الحقيقة
| 
